Pole dance é um desporto que envolve elementos de dança e acrobáticos praticados num varão vertical.
 
Este exercício físico contribui para o aumento da massa muscular, flexibilidade, e condicionamento físico. Pode ser executado em dois tipos de varão: estático e giratório.
 
Pole dance tem ganhado popularidade desde os anos 2000, com vários campeonatos acontecendo em diversos países pelo mundo.